2歳のバレンタインにチョコ以外がいい理由は？チョコ以外の市販でおすすめを紹介

2歳のバレンタインにチョコ以外がいい理由はについてご紹介します。

このようなお悩みはありませんか？

確かに、2歳のバレンタインにチョコレートをあげていいのか迷いますよね。

そこで今回は、2歳のバレンタインにチョコ以外がおすすめの理由と、チョコ以外の市販お菓子についてご紹介します。

この記事では、2歳のバレンタインにおすすめのチョコ以外のおやつについて、さらに詳しくご紹介します。

▼バレンタインにはいつもとちょっとちがうボーロもいいですよ♪

2歳のバレンタインにチョコ以外がいい理由３つ

2歳のバレンタインにチョコ以外がいい理由についてご紹介します。

①まだ消化が未熟で体に負担がかかるから

2歳前後の子どもの体は、まだ大人のようにしっかりと食べ物を消化できません。

チョコレートには脂肪分や糖分が多く含まれており、2歳の胃腸にとってはなかなか負担が大きい食べ物です。

消化しきれずにお腹を壊してしまったり、気分が悪くなったりする可能性があります。

安心しておやつを楽しむためにも、2歳のうちはチョコ以外の胃腸にやさしいおやつを選ぶのがおすすめです。

②味覚が育つ大事な時期に影響しやすい

味覚は、生後6か月頃から3歳頃に土台ができると言われており、2歳の時期は、味覚の土台を作る大切な時期です。

この時期に濃い味や甘すぎる味に慣れてしまうと、「薄味だと物足りない」「甘いものばかり食べたい」と感じるようになり、偏食のきっかけになることもあります。

チョコレートのような強い甘さは、一度その味を知ってしまうと、自然の甘みでは満足できなくなってしまうことがあります。

そのため、2歳のうちはお米やいも、果物など素材の甘みを楽しむ経験をたくさんさせてあげるのがよいです。

チョコレートは中毒性が高い嗜好品のため、気を付けたいですね。

▼素材そのものの甘味が魅力の干し芋♪

③虫歯や睡眠トラブルのリスクがある

チョコレートはおいしい反面、歯にくっつきやすく、砂糖がたっぷり含まれているため、虫歯のリスクが高くなってしまいます。

また、チョコレートの原料「カカオ」には、カフェインに似た成分（テオブロミン）が含まれています。

この成分は体の小さい2歳の場合、大人に比べてより神経を刺激し、眠りを浅くしてしまうことがあります。

特に夜ごはんのあとや寝る前にチョコを食べると、寝つきが悪くなったり、夜中に目を覚ましたりする可能性があります。

虫歯や睡眠トラブルを避けるためにも、甘いものをあげるときは「何を」「いつ」「どのくらい」食べるかを意識してあげることが大切です。

チョコ以外でも、自然な甘みのあるおやつなら安心してバレンタインを楽しめますよ。

2歳のバレンタインにチョコ以外の市販お菓子おすすめ5選

チョコ以外になにをあげたらいいのか迷う方に、2歳のバレンタインにチョコ以外の市販のお菓子のおすすめをご紹介します。

①たまごボーロ

小さな子どものおやつといえば、やっぱり「たまごボーロ」ですよね。

口の中でほろっと溶けるやさしい食感で、2歳児にも安心してあげられます。

おすすめは「中野のたまごボーロ」。

シンプルな原材料でつくられており、添加物が少なく、素材の甘みを生かした味です。

可愛いイラスト付きのボーロが瓶に入っていて、バレンタインのプレゼントにおすすめです。

▼子どもが喜ぶどうぶつボーロを見てみる方はコチラから♪

②干し芋

干し芋は、素材そのものの甘みを楽しめる自然派おやつです。

砂糖を使わず、食物繊維も豊富なため、おなかにもやさしいですよ。

手づかみしやすいスティック状タイプなら、2歳の子でも食べやすく、噛む練習にもぴったりです。

▼小袋タイプが2歳にも持ちやすい♪食べすぎ防止にも◎

③無添加米粉クッキー

小麦粉アレルギーの子にもおすすめなのが「無添加米粉クッキー」。

グルテンフリーで、優しい甘さとほどよい歯ごたえが魅力です。

「高千穂むらたび」の米粉クッキーは、無添加・無香料で作られており、噛む力を育てたい時期にもおすすめです。

▼健康を考えるママたちに選ばれているおやつ♪

④ポンおこし

昔ながらの「ぽん菓子」を一口サイズに固めた「ポンおこし」は、優しい甘さで小さな手にも持ちやすいお菓子です。

特に「大徳ぽんおこし」は、アレルギー特定原材料7品目（小麦・卵・乳・エビ・カニ・そば・落花生）不使用で安心。

素材にもこだわり、ミネラル豊富な塩を使用しています。

▼サクサク食感で2歳も食べやすい♪

⑤煮干しおやつ

「はらぺこイワシ」は、食塩だけで味付けされたシンプルな煮干しおやつ。

カルシウムたっぷりで、2歳の噛む力を育てるのにもぴったりです。

苦みが少なく、2歳ごろから少しずつ食べられるようになります。

おしゃぶり代わりにもいいですよ。

▼食べきり小袋の2歳にうれしい無添加おやつ♪

可愛いラッピングアイデア！お友達へのプチギフトにも♪

バレンタインギフトにもぴったりな、かわいいラッピングアイデアをご紹介します。

そのまま渡すより、少しラッピングするだけで特別感が出ますよ。

①100均グッズで簡単手作りラッピング

セリアやダイソーには、かわいいラッピング袋やシールがたくさんあります。

透明袋にお菓子を入れてリボンで結ぶだけでも十分可愛いです。

▼好きなキャラクターのシールを貼ってもいいですね♪

②ナチュラル素材の袋やタグでおしゃれ演出

クラフト紙の袋や麻ひも、木のタグなどを使うと、ナチュラルで温かみのある印象になります。

ママ友にも喜ばれるセンスの良いギフトに仕上がりますよ。

2歳のバレンタインにチョコ以外がいい理由は？チョコ以外の市販でおすすめを紹介まとめ

2歳のバレンタインにチョコ以外を選ぶ理由は、健康と安全を守るためです。

消化器官の負担やアレルギー、虫歯などのリスクを避けながらも、バレンタインの楽しさを感じられる方法はたくさんあります。

たまごボーロや干し芋、米粉クッキーなど、やさしい甘さで安心して食べられるお菓子をプレゼントすると、子どもも親も安心ですね。

チョコをあげられない時期は、ほんのいっとき。

2歳のバレンタインは、チョコ以外のプレゼントで今しかないバレンタインを楽しんでください。